Ernährungsberatung
Du bist was du isst
Du hast bereits unzählige Diäten ausprobiert – ohne dauerhaften Erfolg?
Dein Energielevel im Alltag lässt zu wünschen übrig?
Du möchtest endlich etwas ändern, weißt aber nicht wie und hast auch keine Lust auf Hungern, Kalorienzählen oder stundenlanges Cardiotraining?
Dann ist die Ernährungsberatung inkl. Lifestyle-Coaching deine Lösung!
Individuelle Betreuung
Beim deinem Beratungstermin analysieren wir mit Hilfe innovativer Methoden deinen körperlichen und hormonellen Status und entwickeln basierend darauf Strategien für Dich und Deinen Alltag.
Vollständige Beratung
Durch den ganzheitlichen Ansatz und konstante, schrittweise Optimierung von Schlaf, Ernährung und Lifestyle erreicht selbst der größte Trainingsmuffel einen gesünderen, leistungsfähigeren Körper.
Unsere Ernährungsberatung enthält:
- Basiswissen über Zufuhr von Nahrungsmitteln
- Verständnis zu deinen Stoffwechselfunktionen
- Besprechung der ausgewerteten Ernährungsanalyse
- Analyse und Anpassung deines Energieumsatzes
- Gemeinsame Ernährungsplanung unter Berücksichtigung deiner Präferenzen
- Informative Tipps und Tricks für deinen Stoffwechsel und Verbrennung
- Definition deiner realistischen Ernährungsziele
Häufig gestellte Fragen
Wir analysieren immer deinen Lifestyle als ganzes und achten daher auch auf dein Training, deine Schlafqualität und andere Lebensumstände. Statt dir einfach Ernährungspläne zu schreiben, entwickeln wir mit dir zusammen ein ganzheitliches Konzept, das du gerne und freiwillig durchlaufen möchtest. Denn wir sind überzeugt, dass du deine Ernährung nur langfristig umstellen kannst wenn du selbst davon überzeugt bist und das Konzept individuell auf deinen Alltag zugeschnitten ist.
Wir passen unsere Trainingsmethoden und die Rezepturen unserer Supplements regelmäßig an den neuesten Stand der Forschung an. So können wir dir immer innovative und spannende Einblicke in neue Trainingsmethoden ermöglichen.
Starte durch mit Body Resources und erreiche deine Ziele mit unserer Hilfe!
Wir praktizieren nur ganzheitliche Ernährungsberatung und keine Diätformen.